Ballonnements

Les gaz emprisonnés dans l’intestin résultent d’une digestion incomplète. Si ceci n’est pas dû à une maladie, c’est souvent provoqué par des aliments peu digestes tels que le chou, le radis, le pain …

Les ballonnements peuvent aussi indiquer une intolérance à certains aliment, par exemple aux produis laitiers.

Des sollicitations psychiques telles que le stress, l’irritation ou les agressions refoulées peuvent également perturber l’activité de l’intestin.

 Ce qui peut aider

Cumin

Utilisez du cumin pour assaisonner les aliments qui provoquent des flatulences tels que choux de Bruxelles ou  choux frisé. Si vous n’aimez pas croquer les grains en mangeant, placez le cumin dans un sachet que vous confectionnerez au moyen d’un filtre à thé. Faites cuire le sachet avec le mets choisi et retirez-le avants de servir.

Le cumin stimule la digestion et diminue les gaz intestinaux, ce qui en fait un remède de choix contre les flatulences.