• Rinçage nasal

     

     

     

    Préparez le rinçage en diluant 1 mg de sel (au maximum) dans 100 ml d’eau. Versez un peu de cette solution dans le creux de votre main et aspirez par le nez.

     

    Videz vos deux narines et répétez l’opération trois à cinq fois. Utilisez de l’eau chaude si vous avez des frissons et de l’eau froide si vous avez trop chaud.

     

    Ce rinçage à l’eau salée nettoie le nez et décongestionne les muqueuses. S’il n’est pas agréable, il donne de bons résultats !

     

     

     

     

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  • Commentaires

    50
    Dimanche 6 Mai 2012 à 09:08

    Trés durs les clic aujourd'hui

    bises!!!

    49
    Samedi 28 Avril 2012 à 18:40

    C'est quelque chose que je fais souvent, mais avec une solution achetée en pharmacie...

    Bises!!!!!

    48
    Mardi 20 Mars 2012 à 13:51

    Hello Sanaa,

    Moi aussi je prépare moln rinçage nasal comme tu l'expliques.

    Bon mardi

    Bisous

    47
    Dimanche 19 Février 2012 à 17:50

    Après tout on dit bien que l'eau de mer c'est bon pour nettoyer les sinus ! Bonne soirée

    46
    Vendredi 27 Janvier 2012 à 08:36

    chez nous c'est brouillard ce ma tin alors aujourd'hui ?

    Bonjour ... Bonne Journée à Vous  ...
    bisous++
    45
    Mardi 24 Janvier 2012 à 11:04

     
    Cette fois ,la pluie a fait son apparition, sans doute pour toute la journée.
    Bon mardi

     

    44
    Dimanche 22 Janvier 2012 à 20:58

    ti coucou du soir, c'est une bonne idée , ça doit bien déboucher le nez 

    ça ressemble à un produit qu'on achete en pharmacie   bisous  et bonne soirée

    43
    Dimanche 22 Janvier 2012 à 18:52

    et ben voila un truc qui va me servir! merci!!

    42
    Dimanche 22 Janvier 2012 à 08:16

     
    comme hier, un temps très doux pour la saison, ne nous plaignons pas, ça pourrait être pire
    Aujourd'hui, nous fêtons avec des amis le nouvel an chinois.
    bonne journée

     

    41
    Samedi 21 Janvier 2012 à 11:12

    Merci pour ta visite chez moi


    Je viens de parcourir quelques uns de tes billets, c'est très interessant et pratique tous ces petits trucs


    Bon samedi

    40
    Samedi 21 Janvier 2012 à 10:50

    bonne journée

    bisous++

    39
    Samedi 21 Janvier 2012 à 08:46

    Bonjour Sanaa,je viens te souhaiter de passer un très bon week-end,bisous*

    38
    Vendredi 20 Janvier 2012 à 12:20


    ce matin le soleil est de plus en plus présent, quel mois de janvier, je ne pense pas avoir vécu ça
    bonne journée

     

    37
    Jeudi 19 Janvier 2012 à 17:32

    je passe avec mon 2eme blog consacré à ma passion. bises

    36
    Jeudi 19 Janvier 2012 à 11:08

    aujourd'hui il pleut

    Bon jeudi
    bisous++
    35
    Jeudi 19 Janvier 2012 à 10:18

     
    ce matin il pleuvine, et il fait un temps très doux
    bonne journée

    34
    Samaroo
    Jeudi 19 Janvier 2012 à 01:49

    une tres belle astuce merci Sanaa


    g clique sur les pubs loll


    j'espere que cela t'aidera


    bizzz ma belle

    33
    Mercredi 18 Janvier 2012 à 14:50

    Bravo sanaa pour ton nouveau blog et longue vie à lui, merci pour ces astuces qui vont me sembler très utiles !!! bises 

    32
    Mardi 17 Janvier 2012 à 19:19

    Bonne soirée, bisous

    31
    Mardi 17 Janvier 2012 à 11:39
    Dany853

     
    cette fois c'est le brouillard qui est présent, donc pas de soleil pour chauffer la maison a travers la baie vitrée
    bonne journée

     

    30
    Lundi 16 Janvier 2012 à 12:29

     
    après le froid de ce matin,ça fait du bien d'être au soleil, mais à l'ombre brrrr
    bonne journée

     

    29
    Lundi 16 Janvier 2012 à 11:30

    tu t en sors avec tous tes blogs!!

    bon lundi +

    28
    Dimanche 15 Janvier 2012 à 10:03

     

    bonne journée

    bisouscoucou

    ajourd'hui il fait très froid

     

    Hiver ... Belle image  .. "Happy Winter" ...

     

     

    bisous++

    27
    Samedi 14 Janvier 2012 à 21:36
    salam zine fine ghwaybak khtak raha magripya machkite 3lik on se verra labas bisous
    26
    Samedi 14 Janvier 2012 à 21:09

    Bonsoir Saana

    J'espère que tu vas passer un très bon dimanche

    plein de bisous*

    25
    Samedi 14 Janvier 2012 à 21:09

    pour les échanges clik et comms c'est mieux ekla ...ob je pense trop de monde ça rame toujours

    pt clik pub et a demain

    bisous

     

    24
    Samedi 14 Janvier 2012 à 21:07

    Heureuse de faire ta connaissance Saana...tu as un nom qui sent bon mon Pays...l'Algérie! Je sais que les rinçages sont très bons pour la santé. Mon Othorino me l'avait conseillé! A bientot!!

    23
    Samedi 14 Janvier 2012 à 21:01

    A mon tour, je te souhaite une bonne soirée et @++++ Amitiés

    22
    Samedi 14 Janvier 2012 à 20:57

    coucou du soir,bises.

    21
    Samedi 14 Janvier 2012 à 14:48
    afaurore

    et moins cher que du stérimar

    20
    Samedi 14 Janvier 2012 à 14:25

    c est vrai qu on peut le faire soi même!!! rien de plus simple et très efficace!! bon samedi+

    19
    Samedi 14 Janvier 2012 à 13:38

    Bonjour  Saana, voila un super truc
    Si tu as le temps, une petite visite chez Laetitia
    Elle est un peu seulette et nouvelle sur ekla, elle sera ravie.
    Je te souhaite un excellent samedi, a demain ->>
    HAPPy-com-chfl-copie-1.jpg

    18
    Samedi 14 Janvier 2012 à 11:11

    Je ne savais pas qu'il était possible de le faire soi-même, tu viens de me faire économiser près de 6 euros ^^.  Merci beaucoup Sanaa

    Boussa

    17
    Samedi 14 Janvier 2012 à 10:36
    kelly853xxx

    je suis pas sur d'y arriver, amis ce doit être efficace, pour ton comm d'hier, chez gewizz,rien a faire, juste vérifier que ton adresse de blog dans "bannières" est toujours active.tu as 11 comm pour 8 clics,c'es déjà bien, moi j'ai 20comms dit "avec clic" et entre 10 et 12 au compteur.
    Encore frais ce matin ,0°a 08h00.mais soleil la journée.
    Bonne journée.

    16
    Samedi 14 Janvier 2012 à 10:06

    bonjour sanaa

    je te souhaite un bon week end ! ici , 1° seulement ! gla gla ! @+ (clic pub ok)

    15
    Samedi 14 Janvier 2012 à 09:23

    Je passe te souhaiter un bon weekend, accompagné d'une grosse bise étoilée

    14
    Samedi 14 Janvier 2012 à 07:53

    Bonjour Sanaa,c'est très efficace et bon pour le sinus ces lavages.Passes un bon week-end,bisous*

    13
    Samedi 14 Janvier 2012 à 07:49

    Merci de ton passage sur mon blog .

    12
    Samedi 14 Janvier 2012 à 06:58
    dodom

    Coucou rapide ...
    Bon week-end.
    Bisoux +


    11
    Samedi 14 Janvier 2012 à 02:29
    rené1

    Bonjour sanaa
    je ne pense pas aimer cela
    je te souhaite un très bon samedi
    Amitiés bises
    René

    10
    Vendredi 13 Janvier 2012 à 21:16

    Merci pour ces bons conseils que je ne connaissais pas et qui peuvent toujours servir !

    Bonne soirée ! Amitiés......vu aussi   @+++++

    9
    Vendredi 13 Janvier 2012 à 20:44

    je ne peux absolument pas faire ce genre de choses !

    Agréable weekend pour toi Sanaa et tout plein de bises

    8
    Vendredi 13 Janvier 2012 à 20:43

    pas chaud non plus cet après midi

     

     

     

    bonne soirée

     

    bisous+++

     

    7
    Vendredi 13 Janvier 2012 à 19:06

    merci du partage et clik ^^

    "Bon vendredi" - Moineau dans les magnolias...
    6
    Vendredi 13 Janvier 2012 à 18:57

    Salam Sanaa je connais et je confirme également

    ma fille le fait souvent pour ses fillettes au Canada

    bises wa joumou3a moubaraqa

    5
    Vendredi 13 Janvier 2012 à 18:52

    interessant pour l'hiver qui s'installe;

    bonne soirée

    bises et **

    4
    Vendredi 13 Janvier 2012 à 18:49

    Bonsoir Sanaa et bravo pour ton nouveau blog , moi je reviens sur le mien ,je ne change pas malgré les bugs , je passerais sur les blogs ou j'arrive à poster des coms , la flegme de changer ! Pour le nez je me met de l'eau salée ( de mer ) mais achetée à la pharmacie , c'est efficace ! Bonne soirée et bon week end , gros bisous !

    3
    JS
    Vendredi 13 Janvier 2012 à 17:50

    On devrait y penser de temps en temps...

    Bisous

    2
    Vendredi 13 Janvier 2012 à 17:07

    ça va el hamdouleh  et toi je vois encore un nouveau blog hihihi

    1
    Vendredi 13 Janvier 2012 à 16:48

    oui je confirme

    merci bisous

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