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Les épinards
Coucou mes
amies, vous allez bien?
Cuisson : pour le conserver leur superbe couleur verte, toutes leurs vitamines (A et C) et les sels minéraux, il ne faut pas cuire les épinards à grande eau mais, au contraire, après les avoir lavés, les mettre tel quels dans la casserole et les cuire peu de temps.
Conservations : une fois cuits, il ne faut surtout pas garder les épinards au-delà de 24 heures, même au réfrigérateur, car ils développent les nitrites, substances toxiques pour la santé.
Cuisine : beaucoup d’enfants détestent les épinards. Pour qu’ils les acceptent, réduisez les en purée et mélanger les à du riz qu’ils coloreront en vert vif. Ou bien avec la crème la recette.
Tags : épinards
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Commentaires
Dans mon jardin j' ai des épinards perpétuel succulents, mais peu abondants malheureusement .
salut
on ne mange que des épinards frais jamais en boite
tout le monde en mange avec de a crème
bonne soirée
Bonsoir,
Je fais le maximum pour répondre à vos coms, mais je suis désolée ! Je n'ai pas été bien la nuit dernière à 4h30, j'ai eu peur et pensais même devoir réveiller mon Mari. J'avais décidé de rester tranquille ce soir, mais c'est normal de vous rendre à tous votre gentillesse. Avec mes amitiés. Bisous
bonjour
belle journee a vous
malgre la fraicheur
pour nous a pres de 5 heures - 3 °
56MELDIX77
le Briard Breton
Je suis en retard ! J'ai fait des crêpes, une envie d'en manger avant l'heure.
Bonne soirée ! Amitiés et bisous......VU
Toujours un temps très doux, mais ce matin ciel gris, dans doute de la pluie dans la journée
bonne journée
Hier fut une journée bien remplie, nous avons fêté la nouvelle année chinoise, aujourd'hui c'est le 1er jour du dragon.
Bonne journée.Bonsoir Sanaa,
Je ne m'étais pas rendu compte de ton lien avec top saveur et ici !!!!
Je te rajoute sur mes clics pub !!!
C'est ok...écéa.
+++
136SamarooSamedi 21 Janvier 2012 à 16:45
encore un week end qui commence
Le temps de Mars continu, 10° ce matin avec une petite pluie.
Bonne journéeEn ce jour du samedi , je passe vous dire mon petit bonjour et vous souhaiter une très bonne journée et un très bon weekend
tu vas bien ourty ?
ttres joli blog ourty )))
hhesite pas a voir mon petit blog
mmot de passe: blogdekenza
lama Sanaa de grosses bises aux 2 N
joumou3a moubaraqa
bonne journée toujorus glaciale chez nous
mais le soleil est bien là
Bonsoir Sanaa
Je te souhaite également une bien douce soirée bien au chaud, je rêve d'un feu de cheminée avec ce temps froid !
Bises et X2 !
Bonsoir Sanaa , ce soir ce n'est pas épinards mais brocolis , c'est bon aussi ! Bonne soirée et gros bisous !
salam Sanaa et gros bisous aux 2N
chez nous grosse vague de froid polaire
j'ai les pieds et les mains gelées en étant sur le pc
bonne journéeKikou, je passe en ce jeudi pluvieux pour te saluer. Les températures jouent au yoyo de jours en jours (de -6° on passe à +12°.) L'hiver est bizarre cette année... Bises.
Ce matin il fait encore moins froid qu'hier, +10° a 6h30 !! quel drole d'hiver.
Bonne journée85SamarooJeudi 19 Janvier 2012 à 01:47Coucou Sanaa
je me suis inscrite a ta newsletter mais on ne recoit pas d'aletre ds notre boite ??? en tt cas je me suis aussi inscrite ds le blog sous le pseudo de Samaroo :)
c tres instructif ce que tu fais merciiii bcp ma belle.
Bizzzz
J'ai toujours aimé les épinards, mais petite, je ne pouvais manger ceux de la cantine, immonde tas vert mixé et sans goût ni texture..
Bonne fin de journée.
Bonjour,
C'est gentil d'être passé chez moi, mais j'étais enfin plutôt mon ordi était en maintenance du à une attaque, un piratage...
Alors je ne découvre mes messages juste aujourd'hui !!!
Je repasserais ce soir car les pubs geewizz ne veulent pas s'ouvrir, ça arrive même en les réactualisant, il faut mettre beaucoup de mots clés sur ta page geewizz...
A +...Belle journée...écéa.
Ce matin il faisait moins froid, +4 a 7h30, cela fait 7° de plus qu'hier a la même heure.
Bonne journéeBonjour Oui c’est du serpent plus exactement (du cobra) avec des champignons shiitake et laitue chinoise. je te souhaite une très bonne journée Amitiés bises René
59JSMardi 17 Janvier 2012 à 21:38je vois que tu as corrigé en ajoutant le bon lien pour aller à la recette
en effet la petite pluie qui est tombée a fait un peu de bien dans l'ensemble
bises à Nadir et Nouraet bonne soirée
Bonsoir Sanaa , je suis un peu en retard dans mes réponses aux coms , hier je n'ai pas eu le temps ! Bonne soirée et bon mercredi , bisous !
Bonsoir Sanaa
Je viens te faire ma petite visite avec plaisir chez toi et n'hésite pas à aller voir ceux qui me laissent des commentaires !
plein de gros bisous *
Hello amie Bouchra, encore une journée de soleil, froide mais illuminée
bisous et profites bien , a demain ->c'est vrai que beaucoup d'enfants n'aiment pas les épinard
Nous sommes maintenant abonné au -3°le matin a 07h30.heureusement qu'il y a du soleil dans la journée pour réchauffer les murs.
Bonne journéeBonjour Sanaa,passes un bon mardi,toujours le froid chez nous qui s'est installé.Temps d'hiver!! Bises**
Je passe te faire une grosse bise du jour,
ps: vids à voir chez mentale et chez toutoune, merci :-)salam zine amalk ghire dkhalte ounti khrajti rani maandiche conexion rah ghire fsmak à toutoun rani natfakarha nmoute bedahk bisous madkhaltche andak sbah hite bghite hta 24h zaama rani hasba hhhhh
Et bien oui je vais bien, et toi ?
Tu commences à te plaire sur Ekla ?
Une bonne soirée pour toi
bises*
Bonjour Saana,
Hier un soleil écran géant, et une balade de 8 km
Je te souhaite un super lundi au soleil a demain ->
coucou ! hum les épinards c'est vraiment bon avec un peu de crème fraiche et un oeuf dur, j'adore ! bon lundi, bises.*
En ce jour du lundi, je passe vous souhaiter une très bon début de semaine et une très bonne journée et mon petit bonjour du jour
Il est vrai que les enfants n'adorent pas les épinards , c'est pourtant si bon , avec mon mari nous en mangeons assez souvent mélangé avec de la créme ou une petite béchamel ! Bonne semaine Sanaa , bisous !
dis donc je ne savais pas pour la durée de conservation et je pense que j'ai déjà dû en garder bien plus longtemps que ça. Oups!!!
Coucou Sanaa
J'adore les épinards mais je ne savais pas qu'ils ne fallait pas les conserver trop longtemps, merci pour l'info !
gros bisous *
j adore les épinards..et tu as raison de préciser que l on ne peut pas les conserver!!! à la crème, avec de la béchamel.. tout est bon
bon dimanche +
j'aime les épinards mais pas depuis quelques années seulement !
bisous et excellent dimanche amie->
Bonjour . Les épinards ça rend costaud . Bon dimanche . Je te souhaite une bonne continuation avec ton blog .
parfois gewizz doit merd.. un peu je pense
Déjà à la moitié du mois de janvier, le temps file vite..
Bon dimanche4M.BELLANEDimanche 15 Janvier 2012 à 07:57salam Sanaa j'espère que vous allez bien malgré ce froid qui sévit de partout
merci pour ces trucs et conseils concernant les épinards
ta dernière phrase
ou bien avec la crème tu as ajouté la recette tu 'l'as avalée
Les épinards
"balai de l'estomac" - véritable légume minceur
Saviez-vous qu' épinards vient de l'arabe sabanikh?
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j'aime les épinard, mais je ne sais pas les préparer, bises!!!!!!